تعرف على.. أسباب وطرق علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة بشكل نهائي
تعد مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشاكل الأكثر شيوعًا، التي تصاب بها العديد من الأشخاص بمختلف الفئات العمرية، حيث يعاني شخصٌ واحد بين كل 4 أشخاص من تلك المشكلة.
الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الأسباب التي تسبب مشكلة رائحة الفم الكريهة، قد تم مشاكل في الفم، أو مشاكل في اللثة، أو بسبب وجود العديد من البكتيريا التي تنتج بسبب عدم المداومة على تنظيف الأسنان واللسان بصفة دورية،
كما أن هناك بعض من الأطعمة التي تتسبب في مشكلة رائحة الفم الكريهة مثل تناول، “الثوم، أو تناول البصل”، إلى جانب شرب الكحوليات أو التدخين، وهناك بعض من الأمراض التي تتسبب في تلك المشكلة أيضا منها أمراض الكبد، أو أمراض الكلى، أو وجود التهابات في جيوب الأنفية، أو الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا، أو وجود مشكلة في الارتداد المرئيي، إلى جانب وجود مشاكل في المعدة، أو جفاف الفم.
كما أن هناك أدوية قد تؤدي إلى الإصابة بمشكلة رائحة الفم الكريهة مثل تناول “مضادات الهيستامين”، أو استخدام الأدوية “مدرات البول”، ومن هنا يتضح أن هناك العديد من المشاكل الصحية هي التي قد تؤثر على صحة الأسنان ورائحة النفس، وقد تتسبب في مشاكل رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها بعض من الأشخاص.
طريقة علاج رائحة الفم الكريهة
من أهم طرق علاج رائحة الفم الكريهة هو استشارة طبيب متخصص لمعرفة الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تلك المشكلة والعمل على علاجنها.
وهناك بعض من الطرق التي من الممكن أن تؤدي إلى حل تلك المشكلة وهي كالتالي:
- المحافظة على نظافة وصحة الأسنان واللثة.
- تنظيم الأسنان بصفة مستمرة عن طريق استخدام فرشاة أسنان ذات رأس متوسطة، أو رأس صغيرة ناعمة الشعريات.
- تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أو 4 أشهر.
- ينصح بتنظيف الأسنان على الأقل مرتين يوميًا، لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة.
- استخدام غسول الفم، حيث أن غسول الفم يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تعمل على القضاء على البكتيريا والجراثيم التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة.
- ولا يجوز استخدام غسولات الفم التي تحتوي على “مادة الكلورهيكسيدين”، لفترات طويلة، حيث أن لها العديد من الآثارٍ الجانبية التي تؤدي إلى التلوّن المؤقت للأسنان واللسان، كما أنّه ذو طعم لاذع وغير مستحب للبعض.
- لابد من عدم تكرار استخدام غسول الفم الذي يحتوي على “الكحول”، حيث أنه يعد من العوامل الخطرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
- ينصح أيضا بعدم استخدام غسول الفم بالنسبة إلى الأطفال، وتخوفًا من بلعه.
- ضرورة تنظيف اللسان باستخدام “مكشطة اللسان” التي يتم شراؤها من الصيدليات.
- ضرورة معالجة مشاكل الأسنان واللثة.
- ينصح أيضا بتجنب استخدام معجون الأسنان الذي يؤدي إلى حدوث خدوش في سطح طقم الاسنان وتلوين الاسنان.
- ينصح أيضا بعدم لبس طقم الأسنان خلال ساعات الليل.
- هناك وصفات بيتية يتم استخدامها لعلاج مشكلة النفس الكريهة، وهي مضغ أوراق النعناع والبقدونس.
- يتم تنظيف الأسنان قبل الأكل وبعد تناول الأكل بساعة على الأقل.
- ينصح باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة “الفلورايد”.
- تجنب الإصابة بجفاف الفم عن طريق تناول كميات كافية من المياه.
- مضغ اللبان الخالي من المواد السكرية، من أجل تحفيز إنتاج اللعاب في الفم للقضاء على مشاكل جفاف الفم.
- الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن تناول القهوة.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات والمشروبات الغازية التي تؤدي إلى إصابة الفم بالجفاف.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- ضرورة مراجعة الطبيب الأسنان كل فترة.
- تنجنب تناول الثوم والبصل.
أقرا المزيد تعرف على.. علاج الصداع النصفي بوصفات طبيعية
